Trening funkcjonalny przyciąga do siebie coraz więcej zwolenników. Powodów można doszukiwać się na różnych płaszczyznach. Ćwiczenia są mniej monotonne, wysiłek angażuje większą ilość grup mięśniowych, treningi przyczyniają się do ogólnej poprawy zdrowia, a sam czas ich trwania jest o wiele krótszy. Przystępując do treningu funkcjonalnego, który może być też wykonywany w domu, należy zwrócić uwagę na sprzęt, będący podstawą tego rodzaju wysiłku fizycznego. Sprawdźcie, jakie przyrządy do treningu funkcjonalnego powinniście mieć na uwadze, zanim zaczniecie ćwiczyć!
www.fabrykasily.pl/treningi/sprzet-do-treningu-funkcjonalnego
FaceBook