Skocz do zawartości


Zdjęcie

Jak zmierzyć postępy w treningu Crossfit?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
Brak odpowiedzi do tego tematu

Fabryka Siły
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 1983 postów
  • Pomógł: 2987
2
Neutralna
  • Lokalizacja:fabrykasily.pl
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano 10 miesięcy temu

Jak zmierzyć postępy w treningu Crossfit?

Na przestrzeni ostatnich lat Crossfit zdobywa coraz większą liczbę entuzjastów. Podstawową jego zasadą jest założenie, aby osoby trenujące poprawiały swoją ogólną sprawność fizyczną. Jak zatem mierzyć postępy w treningu Crossfit? To pytanie, które najczęściej zadają sobie osoby zaczynające przygodę z crossfitem. Jeśli przy typowych ćwiczeniach na siłowni, głównym miernikiem postępów jest ilość podniesionych kilogramów, to jak wygląda sprawa w Crossficie?

 

www.fabrykasily.pl/treningi/jak-zmierzyc-postepy-w-treningu-crossfit


  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017