Skocz do zawartości


Zdjęcie

Crossfit - jak zacząć?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
Brak odpowiedzi do tego tematu

Fabryka Siły
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 1975 postów
  • Pomógł: 2987
2
Neutralna
  • Lokalizacja:fabrykasily.pl
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano 6 miesięcy temu

Crossfit - jak zacząć?

Podczas pierwszej wizyty w Crossfit boxie możesz zobaczyć kilka rzeczy, z którymi nie spotkasz się w lokalnej siłowni. Głośna muzyka, spoceni i krzyczący ludzie, padający na ziemię po zaledwie 10 minutach treningu oraz wszechogarniający hałas rzucanych przez nich ciężarów. Na pierwszy rzut oka może to wydawać się dla ciebie nieco przytłaczające. Jednak możesz zachować spokój. Ci ludzie nie gryzą. Są naprawdę bardzo przyjaźni i pomocni, gdy pozna się ich bliżej. To może być wystarczająco mocny argument, aby rozpocząć treningi Crossfit, szczególnie jeśli masz wątpliwości, wchodząc po raz pierwszy do boxa. Poniżej przedstawiam wskazówki, o których musisz pamiętać, rozpoczynając swoją przygodę z Crossfit.

 

www.fabrykasily.pl/treningi/crossfit-jak-zaczac


  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017