Co jest najważniejsze w skonstruowaniu diety? Są osoby, dla których odpowiedź na to pytanie jest prosta, ponieważ mają zaplecze teoretyczne i dodatkowo wiele praktycznych doświadczeń, które przekuwają na rezultaty. Jednak osoba, która dopiero trafia do świata odżywiania, zostaje wrzucona w wir przeróżnych, często sprzecznych wiadomości. „Jedz tłuszcze”, „jedz węglowodany”, „duże śniadanie”, „małe śniadanie”. Często efektem jest tylko zawrót głowy i przeskakiwanie od diety do diety, przynoszące mizerne efekty. Ten artykuł ma na celu pokazać to, co jest najważniejsze w skutecznej diecie redukcyjnej.
www.fabrykasily.pl/odchudzanie/priorytety-dobrej-diety
FaceBook