Dieta wegetariańska i wegańska z każdym rokiem znajdują coraz większe rzesze entuzjastów. Już nie tylko miłośnicy zwierząt odrzucają z jadłospisu produkty zwierzęce, robią to także celebryci, dietetycy, a nawet utytułowani sportowcy. Część osób robi to z powodów moralnych, starając się zapobiec cierpieniom, jakie zwierzęta przechodzą w trakcie hodowli i uboju. Jest to obszerna debata, która ma jednak podłoże bardziej filozoficzne. Są też tacy którzy adaptują ten system żywieniowy ze względu na... modę – takie osoby jednak lepiej przemilczeć. Obydwie grupy przyznają jednak, że dieta wegetariańska i wegańska jest bardzo zdrowa, pomaga między innymi obniżyć stężenie cholesterolu i poprawić stan mikroflory jelitowej. Niestety istnieje także druga strona tego medalu – odrzucając produkty zwierzęce, pozbawiamy się też wielu unikalnych składników odżywczych, co tworzy ich niedobory i prowadzi do pogorszenia zdrowia. Dlatego wegetarianie i weganie powinni rozważyć przyjmowanie tych 5 suplementów, aby zadbać o swoje zdrowie.
www.fabrykasily.pl/suplementy/5-suplementow-dla-wegetarian
FaceBook