Skocz do zawartości


Zdjęcie

5 sytuacji, w których warto stosować gainery


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
Brak odpowiedzi do tego tematu

Fabryka Siły
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 1983 postów
  • Pomógł: 2987
2
Neutralna
  • Lokalizacja:fabrykasily.pl
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano 9 miesięcy temu

5 sytuacji, w których warto stosować gainery

Jeśli chcesz powiększyć swoją sylwetkę i zyskać dodatkowe kilogramy masy mięśniowej, to gainery są środkiem odpowiednim dla ciebie. Ich nazwa wywodzi się od angielskiego słowa „gain”, co oznacza dosłownie „zyskać”. Oczywiście w przypadku tej odżywki zysk odnosi się do masy mięśniowej i siły – jest idealna dla każdego faceta, który chcę poczuć się jak Herkules. Kobiety, które mają problemy z niedowagą i brakuje im apetytu, także śmiało mogą sięgnąć po porcję tej smacznej odżywki! Gainery są przeważnie mieszanką węglowodanów i białka w proporcjach około 80/20, aczkolwiek na rynku możemy znaleźć wiele innych mieszanek, niektóre zawierające proporcje 50/50, inne posiadające także dodatek zdrowych tłuszczów. Węglowodany zawarte w odżywce są dla mięśni źródłem energii, podczas gdy białko jest wykorzystywane do rozwoju mięśni. Poniżej znajduje się lista sytuacji, w których szczególnie warto stosować gainery.

 

www.fabrykasily.pl/suplementy/5-sytuacji-w-ktorych-warto-stosowac-gainery


  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017