Skocz do zawartości


Zdjęcie

Produkty pełnoziarniste – szybkie spalanie tłuszczu


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

Fabryka Siły
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 1983 postów
  • Pomógł: 2987
2
Neutralna
  • Lokalizacja:fabrykasily.pl
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano 10 miesięcy temu

Produkty pełnoziarniste – szybkie spalanie tłuszczu

Produkty zbożowe to podstawa diety wielu z nas. Pieczywo, makarony, kasze czy płatki praktycznie codziennie lądują na naszych talerzach, co – w przypadku braku zdrowotnych przeciwwskazań – jest korzystną dla naszego organizmu decyzją. Wbrew zasadom wielu restrykcyjnych diet, wyeliminowanie produktów zbożowych z naszej diety nie jest dobrym przedsięwzięciem, a co więcej, nie sprawi, że nasza waga magicznie spadnie. Podstawą dobrego odżywiania, sprzyjającego redukcji tkanki tłuszczowej, jest bowiem dieta urozmaicona, dostarczająca wszystkich niezbędnych składników odżywczych, w której produkty zbożowe zajmują zasłużone wysokie miejsce. Problem tkwi jednak w naszych wyborach – uwielbiamy miękkie pszenne bułeczki czy białe makarony. Jeśli to także twoja domena, pora przekonać się do wyrobów pełnoziarnistych, czyli najbardziej odżywczych. Poznajmy najważniejsze korzyści z ich spożywania.

 

www.fabrykasily.pl/diety/produkty-pelnoziarniste-szybkie-spalanie-tluszczu


  • 0

Eizzy
  • Użytkownik
  • Pip
  • 15 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano 8 miesięcy temu

Re: Produkty pełnoziarniste – szybkie spalanie tłuszczu

Hej zgadzam się z tym, ze nie należy rezygnować z produktów zbożowych- różnorodność przede wszystkim.

 

Pełnoziarniste makarony czy właśnie pieczywo w rozsądnych ilościach na pewno nam nie zaszkodzą. Warto jednak wybierać produkty wysokiej jakości, bo można się naciąć na chleb wyglądający jak pełnoziarnisty w rzeczywistości wytwarzany z białej mąki z barwnikami.

To samo tyczy się wszelkiej maści płatków. Od siebie polecam pełnoziarnistą owsiankę o dobrym rozkładzie makroskładników: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]. Jak zaczniemy dzień w ten sposób, żaden trening nie jest straszny :)


  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017