Skocz do zawartości


Zdjęcie

TEFCAS i martwy ciąg


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
Brak odpowiedzi do tego tematu

Fabryka Siły
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 1983 postów
  • Pomógł: 2987
2
Neutralna
  • Lokalizacja:fabrykasily.pl
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano 11 miesięcy temu

TEFCAS i martwy ciąg

Z każdym ćwiczeniem, nową techniką ruchu, treningiem nierozerwalnie związany jest proces uczenia się. Jak się uczyć? Co robić, aby skutecznie opanować ćwiczenie, wykonywać je poprawnie technicznie, cieszyć się rozwojem kolejnych cech układu mięśniowego i sprawności fizycznej? Obok niesprawdzającej się drogi „prób i błędów” istnieją inne, sprawdzone i skuteczne metody, które warto znać i stosować.

 

www.fabrykasily.pl/porady-trenerow/tefcas-i-martwy-ciag


  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017