Zajmując się ćwiczeniami fizycznymi, staramy się wpłynąć na kluczowe dla prawidłowego działania organizmu systemy. Za ich sprawą możemy osiągnąć poprawność działania całości w większym stopniu niż wtedy, gdy zajmujemy się systemami podrzędnymi, ściśle uzależnionymi od działania systemu centralnego. Dla postawy i ruchu człowieka niewątpliwie takim centrum działania jest kompleks lędźwiowo-miedniczno-biodrowy, czyli LPHC.
www.fabrykasily.pl/porady-trenerow/lphc
FaceBook
