Ile muszę mieć % tkanki tłuszczowej żeby dość było widać 6-opak ? Wiek też się liczy ?
Tkanka tłuszczowa
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
4 odpowiedzi w tym temacie
Plous3R
-
- Użytkownik
-
- 44 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:167
- Waga [kg]:53
Napisano Ponad rok temu
Tkanka tłuszczowa
Maksym Riznyk
-
- Moderator
-
- 4373 postów
- Pomógł: 203
358
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Street Workout - It's my Way !!!
- Staż [miesiące]:96
- Wzrost [cm]:177
- Waga [kg]:81
Napisano Ponad rok temu
Re: Tkanka tłuszczowa
Dla śmiertelnika 8 % - 10%
Pozdrawiam.
Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Budyn
-
- Użytkownik
-
- 63 postów
- Pomógł: 2
2
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Sztuki Walki ,Kulturystyka,
- Staż [miesiące]:Jakiś tam jest
- Wzrost [cm]:180
- Biceps [cm] :41
- Udo [cm]:68
- Przysiad [kg]:nie wiem teraz :D
- Wyciskanie [kg]:to samo co wyżej :P
- Martwy ciąg [kg]:to samo :P
- Waga [kg]:105
Napisano Ponad rok temu
Re: Tkanka tłuszczowa
Śmiertelnika xD padłem:D
aniajlover
-
- Moderator
-
- 3342 postów
- Pomógł: 97
253
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Puławy
- Płeć:Kobieta
- Zainteresowania:Kulturystyka naturalna, fitness,body-building kobiet, dieta LC, LCHF,
- Staż [miesiące]:nadal coraz więcej
- Klatka piersiowa [cm]:75
- Pas [cm]:60
- Udo [cm]:48
- Waga [kg]:46
Napisano Ponad rok temu
Re: Tkanka tłuszczowa
Ja mam 18 aktualnie i jakieś zarysy są :-D
„Be strong, u never know who you are inspiring”
Koko222
-
- Użytkownik
-
- 523 postów
- Pomógł: 3
26
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Tkanka tłuszczowa
Kobiety z natury mają większy % tłuszczu w ciele 
ja myślę że przy 12 powinno już być coś widać 
ale to też zależy od genetyki jak kto wyglada z danym % tluszczu w ciele jakbys mial 8% tylko to juz super
ja myślę że przy 12 powinno już być coś widać ale to też zależy od genetyki jak kto wyglada z danym % tluszczu w ciele jakbys mial 8% tylko to juz super
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Tkanka tłuszczowa na brzuchu. |
Dieta |
|
|
||
Nadmierna tkanka tłuszczowa na brzuchu a KREATYNA |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Dieta tłuszczowa |
Dieta | Guest_QBAS_* |
|
|
|
Jak zredukować tkankę tłuszczową bez utraty masy mięśniowej? |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
||
Dieta beztłuszczowa |
Dieta |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Ocena FBW 3 dniowy
- Ponad rok temu
-
Pytanie odnośnie treningu tygodniowego
- Ponad rok temu
-
6-opak w 6 tyg.
- Ponad rok temu
-
Trening początkującego - 16LAT/64KG/185CM
- Ponad rok temu
-
Utrzymanie efektów odchudzania.
- Ponad rok temu
-
Pytanie...
- Ponad rok temu
-
Witam, Proszę o pomoc w planie treningowym
- Ponad rok temu
-
Pomoc w treningu i diecie
- Ponad rok temu
-
Pomoc w treningu i diecie
- Ponad rok temu
-
Ocena planu
- Ponad rok temu
