Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Tkanka tłuszczowa

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

4 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
44 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Wzrost [cm]:167
Waga [kg]:53

Napisano Ponad rok temu

Tkanka tłuszczowa

Ile muszę mieć % tkanki tłuszczowej żeby dość było widać 6-opak ? Wiek też się liczy ?

Moderator
4373 postów
Pomógł: 203

358
Wyśmienita

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Street Workout - It's my Way !!!
Staż [miesiące]:96
Wzrost [cm]:177
Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Tkanka tłuszczowa

Dla śmiertelnika 8 % - 10%

Pozdrawiam.

Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Użytkownik
63 postów
Pomógł: 2

2
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Sztuki Walki ,Kulturystyka,
Staż [miesiące]:Jakiś tam jest
Wzrost [cm]:180
Biceps [cm] :41
Udo [cm]:68
Przysiad [kg]:nie wiem teraz :D
Wyciskanie [kg]:to samo co wyżej :P
Martwy ciąg [kg]:to samo :P
Waga [kg]:105

Napisano Ponad rok temu

Re: Tkanka tłuszczowa

Śmiertelnika xD padłem:D

Moderator
3342 postów
Pomógł: 97

253
Wyśmienita

Lokalizacja:Puławy
Płeć:Kobieta
Zainteresowania:Kulturystyka naturalna, fitness,body-building kobiet, dieta LC, LCHF,
Staż [miesiące]:nadal coraz więcej
Klatka piersiowa [cm]:75
Pas [cm]:60
Udo [cm]:48
Waga [kg]:46

Napisano Ponad rok temu

Re: Tkanka tłuszczowa

Ja mam 18 aktualnie i jakieś zarysy są :-D

„Be strong, u never know who you are inspiring”

Użytkownik
523 postów
Pomógł: 3

26
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Tkanka tłuszczowa

Kobiety z natury mają większy % tłuszczu w ciele

ja myślę że przy 12 powinno już być coś widać

ale to też zależy od genetyki jak kto wyglada z danym % tluszczu w ciele

jakbys mial 8% tylko to juz super

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Kontrowersje wokół badań nad dietą nisko-tłuszczową	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 1367 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia spalające tkankę tłuszczową - pozbądź się tłuszczyku!	Fitness i Aerobik	0 odpowiedzi 4217 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Tkanka tłuszowa	Dieta	1 odpowiedź 704 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sila +( - tkanka tluszczowa)	Sterydy i Prohormony	3 odpowiedzi 1121 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy jest możliwy przyrost masy jednocześnie redukując tkanke tłuszczową..	Dieta	2 odpowiedzi 833 wyświetleń	Ponad rok temu przez