Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Najlepszy kulturysta - Jay Cutler Trening

Rozpoczęty przez EXPERTO, Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

EXPERTO

~~Zabanowany(a)~~
14273 postów
Pomógł: 5

Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody.
Staż [miesiące]:od 2003
Wzrost [cm]:188
Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Najlepszy kulturysta - Jay Cutler Trening

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Użytkownik
4 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Najlepszy kulturysta - Jay Cutler Trening

witam! prosił bym o rozpisanie mi planu treningowego na rozbudowę masy mięśniowej,szczególnie chciał bym żeby plan był oparty na ramionach,nogach oraz mięśni naramiennych(KAPTURY) ponieważ te punkty jest mi bardzo słabo rozbudować,resztę parti bardzo dobrze mi się rozbudowało. Mam 18lat,ważę 71kg i zacząłem kulturystykę uprawiać 1,5roku temu. Z góry dziękuje.

EXPERTO

~~Zabanowany(a)~~
14273 postów
Pomógł: 5

Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody.
Staż [miesiące]:od 2003
Wzrost [cm]:188
Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: Najlepszy kulturysta - Jay Cutler Trening

witam! prosił bym o rozpisanie mi planu treningowego na rozbudowę masy mięśniowej,szczególnie chciał bym żeby plan był oparty na ramionach,nogach oraz mięśni naramiennych(KAPTURY) ponieważ te punkty jest mi bardzo słabo rozbudować,resztę parti bardzo dobrze mi się rozbudowało. Mam 18lat,ważę 71kg i zacząłem kulturystykę uprawiać 1,5roku temu. Z góry dziękuje.

To nie ten dział i nie ten temat

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Wróć do Filmy

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Wołanie o większe ramiona - czas na trening bicepsów	Artykuły i Ciekawostki	1 odpowiedź 3561 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening do oceny(ZMIANA)!!!4 Dni	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 1469 wyświetleń	Ponad rok temu przez
trening na mase do oceny Masa	Trening dla początkujących	0 odpowiedzi 1267 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening biegowy	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 1047 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Przed Treningowka	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 1733 wyświetleń	Ponad rok temu przez