Skocz do zawartości


Zdjęcie

Jakie suplementy będą najlepsze po treningu?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

Fabryka Siły
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 1983 postów
  • Pomógł: 2988
5
Neutralna
  • Lokalizacja:fabrykasily.pl
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Jakie suplementy będą najlepsze po treningu?

Podczas ćwiczeń znajdujemy się w stanie katabolizmu, dlatego okres po treningu jest najbardziej krytycznym momentem. W ciągu 45 minut po zakończeniu wysiłku fizycznego dochodzi do „przełączenia” się organizmu z procesów katabolicznych na anaboliczne, które polegają na likwidacji produktów ubocznych powstających po treningu, uzupełnieniu glikogenu we krwi i regeneracji uszkodzonych włókien mięśniowych. Tylko prawidłowe odżywianie i suplementacja po treningu mogą przekształcić proces rozpadu w proces syntezy.

 

www.fabrykasily.pl/suplementy/jakie-suplementy-beda-najlepsze-po-treningu


  • 0

martinrekk
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 93 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna

Napisano Tydzień temu

Re: Jakie suplementy będą najlepsze po treningu?

Trenuję akurat z rana, o 6 mniej więcej docieram na siłownię. Ciężka sprawa, bez wspomagania ogólnie, więc dobrałem sobie kilka rzeczy na wspomaganie z [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] i opłaciło się. Trafiłem do nich przez ranking spalaczy tłuszczu na początku, a później już zostałem. Regularnie obserwuję ich FB, bo mnóstwo promocji wchodzi i praktycznie cały czas korzystam. Jak dużo zamawiasz, to tym bardziej się opłaci.


  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019