Brak odpowiedzi do tego tematu

[Fabryka Siły]

Artykuł jest próbą usystematyzowania ćwiczeń poprawiających gibkość, analizą pojęć i technik związanych z treningiem „rozciągającym”. Celem jest uporządkowane poruszanie się w sferze tego treningu, tak aby dokonywać świadomych i trafnych wyborów ćwiczeń.

 

www.fabrykasily.pl/porady-trenerow/systematyka-cwiczen-poprawiajacych-gibkosc