Brak odpowiedzi do tego tematu

[Fabryka Siły]

Rozbudowane mięśnie łydek to nie tylko harmonijny wygląd ciała, ale również baza do wykonywania chociażby takich ćwiczeń jak przysiady. Wielu osobom bardzo ciężko jest rozbudować tę grupę mięśniową. Powodem braku ich rozwoju może być zbyt intensywny trening i brak prawidłowej regeneracji, ale są również inne. O tym w niniejszym artykule.

 

www.fabrykasily.pl/treningi/co-zrobic-kiedy-nie-rosna-lydki