Brak odpowiedzi do tego tematu

[Fabryka Siły]

Sposobów układania kolejności ćwiczeń w treningu siłowym może być tak dużo, jak dużo można sformułować racjonalnych celów, którym mają służyć. Artykuł jest przeglądem kilku z nich.

 

www.fabrykasily.pl/porady-trenerow/kolejnosc-cwiczen-w-treningu-silowym