Na naszym portalu bardzo często poruszamy temat skuteczności biegów krótkich i interwałów w procesie odchudzania. Dlaczego jednak tysiące ludzi wciąż wybiera dłuższą i trudniejszą drogę do sukcesu, jaką są biegi długodystansowe? Poniżej analiza i odpowiedź na pytanie, jakie bieganie ma sens w kontekście spalania kalorii.
www.fabrykasily.pl/odchudzanie/skutecznosc-w-odchudzaniu-dzieki-bieganiu
FaceBook