Interesuje was temat Street Workout – ale nie wiecie, czy spełni on wasze oczekiwania. Czy musicie stosować dietę? Czy sam wysiłek fizyczny wystarczy? Powiem od razu, że ten sport na pewno na początku jest bardzo wymagający i ciężki, ponieważ nowicjusz nieraz nie może wykonać nawet jednego podciągnięcia. Na siłowni nawet najmniejsze ciężarki można podnieść, działa to na naszą podświadomość, mamy jakiś punkt odniesienia i satysfakcję, że podnieśliśmy odpowiednie obciążenie.
www.fabrykasily.pl/porady-trenerow/street-workout-czy-bez-diety-da-sie-trenowac
FaceBook