Brak odpowiedzi do tego tematu

[Fabryka Siły]

Co? Jak? Kiedy? Poznajecie pytania? Tak, dzisiaj powiem o tym, jak najlepiej zaplanować swoje treningi, żeby mieć dobre efekty i ciągle progresować. Artykuł będzie przydatny zwłaszcza dla osób początkujących.

 

www.fabrykasily.pl/porady-trenerow/street-workout-czestotliwosc-treningu-objetosc-intensywnosc