Mianem witaminy E określamy kilka substancji. Dokładnie są to tokoferole i tokotrienole, które z kolei dzielą się na 4 związki. Tak więc mówiąc o witaminie E mamy na myśli alfa-tokoferol oraz alfa-tokotreinol, beta-tokoferol oraz beta-tokotrienol, delta-tokoferol oraz delta-tokotrienol, gamma-tokoferol oraz gamma-tokotrienol. O czym warto pamiętać? O tym, że witamina E jest bardzo mocnym przeciwutleniaczem i często nazywana jest witaminą młodości i płodności. Przyjrzyjmy się jej nieco bliżej.
www.fabrykasily.pl/suplementy/witamina-e