witam. chcę spytać o treningi nastawione na jak najszybszy przyrost masy mięśniowej, w czasie 12 miesięcy. No i oczywiście jaka jest najlepsza dieta, żeby to osiągnąć?
Treningi
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Kurosaki
-
- Ekspert
-
- 291 postów
- Pomógł: 13
19
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kalistenika, street workout.
Napisano Ponad rok temu
Re: Treningi
Nie śpiesz się, jak na razie ogólnie można Ci polecić to:
http://forum-kultury...yli-jak-zacząć/
A tak poza tym to musisz powiedzieć coś o sobie.
Wiedza jest wszędzie, wystarczy jej poszukać.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Treningi na Hali Koło ? |
CROSS-BUDO |
|
|
||
Jak wygladaja wasze treningi vale tudo??? |
MIXED-MA |
|
|
||
Treningi od 20 roku zycia BOKS ( czy jest mozliwosc kariery) |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
Wypadający bark a treningi boksu |
Inne sporty |
|
|
||
Praca, szkoła i treningi :( |
JIU JITSU |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Nogi
- Ponad rok temu
-
Ile miarek
- Ponad rok temu
-
Guma do streetworkoutu
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Inverted row
- Ponad rok temu
-
Ile treningów w tygodniu?
- Ponad rok temu
-
Trening / wzrost mięśni
- Ponad rok temu
-
Szybkość
- Ponad rok temu
-
Street workout w wieku 14 lat.
- Ponad rok temu
-
Złączyć nogi z barkami w takim treningu?
- Ponad rok temu
