Jakie są najlepsze ćwiczenia na Nogi
Proszę o odpowiedź !
Nogi
Napisano Ponad rok temu
hack-przysiady, Martwe ciagi na prostych, Przysiady bułgarskie, przysiad Zihera, I jeszczcze na końcu można dorzucić, Wykroki..
Napisano Ponad rok temu
Poczytaj też o treningu pliometrycznym.
Wiedza jest wszędzie, wystarczy jej poszukać.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Co zrobić kiedy nie rosną nogi - wskazówki |
Treningi |
|
|
||
Ćwiczenia ogólne - Wzmacniające nogi i pośladki! |
Fitness i Aerobik |
|
|
||
Mistrz Olimpijski bez palca u nogi |
ZAPASY - Styl Wolny i Klasyczny |
|
|
||
Mniejasz nogi |
Dieta |
|
|
||
Techniki combatu: ręce, nogi ; rozbrajanie! |
COMBAT |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Ile miarek
- Ponad rok temu
-
Guma do streetworkoutu
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Inverted row
- Ponad rok temu
-
Ile treningów w tygodniu?
- Ponad rok temu
-
Trening / wzrost mięśni
- Ponad rok temu
-
Szybkość
- Ponad rok temu
-
Street workout w wieku 14 lat.
- Ponad rok temu
-
Złączyć nogi z barkami w takim treningu?
- Ponad rok temu
-
Brzuch
- Ponad rok temu