Skocz do zawartości


Zdjęcie

Kontrola siły mięśniowej


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
Brak odpowiedzi do tego tematu

Fabryka Siły
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 1983 postów
  • Pomógł: 2988
5
Neutralna
  • Lokalizacja:fabrykasily.pl
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Kontrola siły mięśniowej

Koniecznym aspektem każdego procesu treningowego jest gromadzenie informacji na temat jego przebiegu, dokonywanych postępów, rosnącej adaptacji organizmu do wysiłku fizycznego. Siła mięśniowa jest jedną z najważniejszych cech motorycznych człowieka. W sporcie stanowi podstawę rozwoju innych zdolności takich jak moc, szybkość, zwinność, wytrzymałość. Rzetelna informacja na temat poziomu siły u trenującej osoby wydaje się mieć kluczowe znaczenie w programowaniu treningu.

 

www.fabrykasily.pl/treningi/kontrola-sily-miesniowej


  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024