Ryby – swego czasu ignorowane i niedoceniane przez lekarzy, dziś cieszą się rekordową popularnością. Wszelkie autorytety medyczne z całych sił głoszą ich prozdrowotne właściwości. Niestety teraz, kiedy doczekały się słusznej sławy, są pomijane przez nas i na naszych stołach lądują niezwykle rzadko. Zaledwie 1–2 porcje ryby tygodniowo są w stanie obniżyć ryzyko choroby serca o 50%, uregulować ciśnienie tętnicze, a także poprawić pracę naszego mózgu. Biorąc to wszystko pod uwagę, możemy z całą pewnością powiedzieć, że rezygnujemy z jednego z największych cudów żywieniowych dostępnych na wyciągnięcie ręki.
www.fabrykasily.pl/diety/anatomia-ryby-sprawdz-jakie-ma-wlasciwosci
FaceBook