Do wyjątkowego smaku orzechów chyba nikogo nie trzeba przekonywać. Dodają nutki ekskluzywności potrawom i stanowią pełnowartościową przekąskę. Oprócz walorów smakowych ich spożywanie niesie ze sobą wiele zdrowotnych korzyści. Już na początku lat 90. naukowcy zaczęli zastanawiać się, co w orzechach sprawia, że osoby regularnie je spożywające rzadziej chorują na serce i udary mózgu, choć są przekąską bogatą w tłuszcze.
www.fabrykasily.pl/diety/chrup-orzechy
FaceBook