Stres stał się chronicznym stanem XXI wieku. Dotyka nawet osób spokojnych, które tylko pozornie nie mają zmartwień. Stres jest nie tylko stanem psychicznym, w którym się znajdujemy, ale wiąże się też z szeregiem zmian hormonalnych zachodzących w organizmie. Przede wszystkim cechuje się podwyższonym poziomem kortyzolu, następnie noradrenaliny i adrenaliny.
www.fabrykasily.pl/diety/zjedz-stres
FaceBook