Skocz do zawartości


Zdjęcie

Cardio? Dowiedz się, po co ci ono!


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
Brak odpowiedzi do tego tematu

Fabryka Siły
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 1983 postów
  • Pomógł: 2988
5
Neutralna
  • Lokalizacja:fabrykasily.pl
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Cardio? Dowiedz się, po co ci ono!

Ćwiczenia cardio to te, które utrzymują 80 procent maksymalnego tętna człowieka. Polegają na skakaniu, bieganiu, maszerowaniu czy pływaniu. Są wymagające kondycyjnie i rodzą dużo potu. Intensywny trening tlenowy może nawet prowadzić do wymiotów. Co daje cardio?

 

www.fabrykasily.pl/treningi/cardio-dowiedz-sie-po-co-ci-ono


  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024