Poranne owsianki świetnie nadają się do eksperymentów. Proponujemy wersję ze śliwką, kiwi i pestkami dyni, która jest bogata w błonnik, witaminę C oraz cynk i zawiera korzystne dla naszego organizmu kwasy tłuszczowe. Dzięki pestkom dyni zawiera także witaminę E, która między innymi redukuje zmęczenie mięśni po treningu. Warto więc po nie sięgać.
www.fabrykasily.pl/diety/posilek-dnia/owsianka-ze-sliwka
FaceBook