Jak ważna jest regeneracja to chyba wie każdy. Istnieje wiele sposobów aby jednocześnie przyspieszyć regenerację i miło spędzić czas. W tym artykule przedstawię kilka metod stosowanych w odnowie biologicznie, które mają na celu maksymalnie zregenerowanie organizmu osoby trenującej.
www.fabrykasily.pl/porady/odnowa-biologiczna-w-treningu
FaceBook