W Street Workout wykonujemy ćwiczenia ogólnorozwojowe, takie jak podciągania, pompki tradycyjne czy pompki na poręczach. Jeżeli te ćwiczenia są dla was trudne, powinniście zacząć od łatwiejszych wzmacniając poszczególne partie mięśni.
Jakie mięśnie musisz wzmocnić aby trenować Street Workout i dla czego są one tak ważne?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
Brak odpowiedzi do tego tematu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Cool down – ważny element treningu
- Ponad rok temu
-
Uskutecznij trening niekonwencjonalny
- Ponad rok temu
-
Z pełną siłą w teren
- Ponad rok temu
-
Jakie są różnice między Kalisteniką a Street Workout?
- Ponad rok temu
-
-
Place Street Workout dla młodzieży
- Ponad rok temu
-
Trenuj sztuki walki od najmłodszych lat
- Ponad rok temu
-
II Kongres Psychologii Sportu - relacja
- Ponad rok temu
-
W góry na trening
- Ponad rok temu
-
Trening metodą HST
- Ponad rok temu
