Od długiego czasu mam problem z przytyciem mimo wielu prob i zmian diety nie ma efektu waga rosla max do +4 kg i spadala spowrotem do normy ( 64 kg) w jaki sposob mozna przytyc .Wiem ze to przez szybka przemiane materii wiec nie wykonuje zaduzo cwiczen i innych rzeczy co moglo by przyspieszyc zrzucanie wagi .Moze jakas szczegolna dieta czy cos już sam nwm
Masa ciała
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Dieta masa |
Dieta |
|
|
||
Co zrobić, masa nie chce ruszyć.. |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Trening do oceny MASA Wolne ciężary, napięcie mięśniowe
|
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Jak utrudnić ćwiczenia z ciężarem własnego ciała |
Porady Trenerów |
|
|
||
pomocy z szybką masą! |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
I co dalej
- Ponad rok temu
-
Plan i bóle nóg
- Ponad rok temu
-
Jakie ćwiczenia na schudnięcie
- Ponad rok temu
-
Jak zacząc dietę
- Ponad rok temu
-
Ułożenie ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Trening
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy na całe ciało- Ponad rok temu
-
Pytanko o wage.
- Ponad rok temu
-
Jakie ćwiczenia najlepiej stosować bez sprzętu w domu ?
- Ponad rok temu
-
Ogólny
- Ponad rok temu
