Skocz do zawartości


Zdjęcie

Zwiększ swoje tempo dzięki bieganiu


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

Fabryka Siły
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 1983 postów
  • Pomógł: 2987
2
Neutralna
  • Lokalizacja:fabrykasily.pl
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Rok temu

Zwiększ swoje tempo dzięki bieganiu

Jeśli twoim celem jest piękna sylwetka i nienaganna kondycja, nie możesz ograniczać się do ćwiczeń siłowych. Każdy dobry plan treningowy powinien zawierać elementy cardio. Rozwiązaniem jest jogging. Bieganie nie tylko wyrobi szybkość ruchów, ale także ożywi organizm od środka, znacząco podkręcając metabolizm.

 

www.fabrykasily.pl/bieganie/zwieksz-swoje-tempo-dzieki-bieganiu


  • 0

Nikiodem
  • Użytkownik
  • 6 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Rok temu

Re: Zwiększ swoje tempo dzięki bieganiu

bieganie, to robi sie styl zycia jeśli ktoś to polubi. polecam, a już 11.10 biegne w poznan maraton 


  • 0

owijek
  • Użytkownik
  • Pip
  • 21 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Rok temu

Re: Zwiększ swoje tempo dzięki bieganiu

Zgadzam się, można poprawiać swoje wyniki w szybkości biegania przez regularny trening, ale też trzeba na początku zaopatrzyć się w dobry sprzęt, mam na myśli przede wszystkim buty biegowe, które sa najważniejszym elementem biegania. Buty z New Balance dają bardzo dobrą amortyzację i stabilizację stopy podczas biegania, dla zawodowych biegaczy ma to ogromne znaczenia techniczne, a amatorom, na początku, głównie zapewnia bezpieczeństwo przed kontuzjami i wyższy komfort.


  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017