Brak odpowiedzi do tego tematu

[Fabryka Siły]

Po pierwszych artykułach związanych z treningami z dodatkowym obciążeniem postanowiłem napisać kolejny, ponieważ ilość pytań związanych z takim treningiem nie zmniejszyła się. Najwięcej osób zadawało pytania związane z ilością treningów z dodatkowym obciążeniem. Było jeszcze jedno pytanie, które mnie bardzo zaciekawiło, a mianowicie połączenie treningu z ciężarem na pasie i wolnym - chodziło o martwy ciąg. O tym w dzisiejszym artykule. 

 

www.fabrykasily.pl/porady-trenerow/street-workout-wiecej-o-treningu-z-ciezarem