Skocz do zawartości


Zdjęcie

7 najlepszych ćwiczeń na poprawę długości kroku


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
Brak odpowiedzi do tego tematu

Fabryka Siły
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 1983 postów
  • Pomógł: 2987
2
Neutralna
  • Lokalizacja:fabrykasily.pl
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Rok temu

7 najlepszych ćwiczeń na poprawę długości kroku

Długi biegowy krok to z pewnością atut, który pomaga w uzyskiwaniu lepszych rezultatów. Brakuje badań na temat długości kroku i jego wpływu na bieg wśród długodystansowców, ale w biegach sprinterskich i średnich decyduje o poprawionych rekordach. Jak wydłużyć swój krok? Czy da się wpłynąć na własną biomechanikę ruchu tak aby zyskać kilka centymetrów?

 

www.fabrykasily.pl/bieganie/7-najlepszych-cwiczen-na-poprawe-dlugosci-kroku


  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017