Jakie ćwiczenia dadzą najlepszy efekt dla rozwinięcia danej cechy sprawności fizycznej? To jedno z najczęściej zadawanych pytań w procesie treningowym sportowca. Odpowiedni dobór ćwiczeń jest jakością, która przekłada się na końcowy sukces trenującego. Artykuł odpowiada na pytanie: ”kiedy stosować ćwiczenia globalne?”.
www.fabrykasily.pl/porady-trenerow/kiedy-stosowac-cwiczenia-globalne
FaceBook
