Skocz do zawartości


Zdjęcie

Indeks glikemiczny - potrzebny czy nie?!


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
Brak odpowiedzi do tego tematu

Fabryka Siły
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 1983 postów
  • Pomógł: 2988
5
Neutralna
  • Lokalizacja:fabrykasily.pl
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Indeks glikemiczny - potrzebny czy nie?!

Indeks glikemiczny produktów (IG) jest to wskaźnik, który bardzo przydaje się w trakcie układania diety. Na jego podstawie można określić jak kształtuje się stężenie glukozy we krwi po zjedzeniu określonych produktów. Glukoza jako wyznacznik posiada IG równe 100. Wszystkie produkty, które przewyższają ten poziom są niewskazane w codziennej diecie, ze względu na duże skoki insuliny po zjedzeniu ich.

 

Czytaj cały artykuł http://www.fabrykasi...trzebny-czy-nie


  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024