Brak odpowiedzi do tego tematu

[Fabryka Siły]

Bieg na 5 km to obok "dychy" najpopularniejszy dystans biegowy w Polsce. Zwyczajowo na jego przebiegnięcie starcza od 30 do 40 minut. Jest najkrótszym spośród wszystkich biegów ulicznych, przez co adresowany jest do wszystkich. Jego trasa jest prosta, szybka i radosna - mówią ci, którzy "piątkę" mają już za sobą.

 

Czytaj cały artykuł http://www.fabrykasi...ening-i-taktyka