Węglowodany to inaczej cukry, cukrowce bądź sacharydy. Na węglowodany składa się węgiel, wodór oraz tlen. Węglowodany w diecie człowieka dzielą się cukry proste oraz złożone. W poniższym artykule przedstawiamy informacje na temat węglowodanów i ich istoty w naszej diecie.
Czytaj cały artykuł http://www.fabrykasi...rto-je-spozywac