Brak odpowiedzi do tego tematu

[Fabryka Siły]

Wielu początkujących zaczynających przygodę z siłownią, chcą poprawić swoją sylwetkę. Zbyt dużą uwagę przykładaja do treningu mięśni brzucha. Popełniając przy tym szereg kluczowych błędów. W tym artykule postaram się przybliżyć wam jak powinien wyglądać trening brzucha, a także jakie dobrać ćwiczenia.

 

Czytaj cały artykuł http://www.fabrykasi...miesnie-brzucha