Brak odpowiedzi do tego tematu

[Fabryka Siły]

Trenując siłowo bardzo ważny jest aspekt treningu tlenowego, który jest jedną z najlepszych możliwości na pozbycie się tkanki tłuszczowej z zachowaniem jednocześnie dobrej definicji umięśnienia. Jedną z takich form jest trening interwałowy. Trening wymagający, ale posiadający mnóstwo zalet. Jakich? Zapraszam do artykułu.

 

Czytaj cały artykuł http://www.fabrykasi...u-interwalowego