Brak odpowiedzi do tego tematu

[Fabryka Siły]

Wyrzeźbiony brzuch to absolutny „must have” tego lata zarówno w przypadku panów, jak i pań. Trend coraz częściej staje się widoczny nawet na wybiegach. Zdrowa fit sylwetka z delikatnie zarysowanymi mięśniami brzucha powoli zaczyna dominować nad dotychczasowym kanonem piękna. Co jeść, a czego unikać, jakie ćwiczenia wykonywać i jak często? Jakie są najczęstsze błędy popełniane na drodze do osiągnięcia tego celu? Na te pytania postaram się dzisiaj odpowiedzieć.

 

Czytaj cały artykuł http://www.fabrykasi...bionego-brzucha