Brak odpowiedzi do tego tematu

[Fabryka Siły]

Wiadomo nie od dziś, że siła i masa mięśniowa to nie wszystko. Mięśnie rozwijane prawidłowo, to mięśnie elastyczne i plastyczne zarazem. Sam trening siłowy nie jest wystarczającą metodą do osiągnięcia wymarzonej sylwetki. Stretching mięśni nie tylko uelastycznia je pozytywnie wpływając na kondycję, ale przede wszystkim wytwarza lepsze środowisko do ich wzrostu.

 

Czytaj cały artykuł http://www.fabrykasi...rzyrosty-miesni