Skocz do zawartości


Zdjęcie

Street Workout - budowanie siłowej wytrzymałości


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
Brak odpowiedzi do tego tematu

Fabryka Siły
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 1983 postów
  • Pomógł: 2987
3
Neutralna
  • Lokalizacja:fabrykasily.pl
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Street Workout - budowanie siłowej wytrzymałości

Siła, wytrzymałość, dynamika, siła funkcjonalna - to czynniki przydatne do wykonywania codziennych czynności. W naszych czasasach cały sportowy świat kręci się wokół tych tematów. Oczywiście cieszę się, że ludzie interesują się sportem i prowadzą zdrowy tryb życia. Ale czasami można zaobserwować dziwne zachowanie osób trenujących wobec sposobów trenowania. Zapamiętajcie jedno: żeby przetestować jakiś system, musicie trenować według niego nie mniej niż 2 miesiące. Zwłaszcza jeżeli mówimy o treningu na wytrzymałość i siłę. 

 

Czytaj cały artykuł http://www.fabrykasi...j-wytrzymalosci


  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018