Brak odpowiedzi do tego tematu

[Fabryka Siły]

Marszobieg to nic innego jak bieg przeplatany marszem i na odwrót. Stosują go zawodowcy (z Usainem Boltem na czele), a także amatorzy tacy jak otyli mastersi czy rozpoczynający przygodę z bieganiem amatorzy. Nieważne, do której grupy należysz, warto włączyć marszobiegi do swoich treningów.

 

Czytaj cały artykuł http://www.fabrykasi...waj-na-treningu