Brak odpowiedzi do tego tematu

[Fabryka Siły]

Lubimy trenować, dlatego najlepiej, żeby treningi odbywały się codziennie. Czasami zdarzają się sytuacje, które krzyżują nasze plany. Najczęściej jest to kontuzja. Dzisiaj napiszę o tym, jak można zapobiec jednej z najbardziej rozpowszechnionych kontuzji wśród chłopaków, którzy trenują Street Workout - bólowi w nadgarstkach. Ta część ciała poddawana jest największemu obciążeniu, ponieważ wszystkie ćwiczenia są wykonywane rękami. Podciągania, pompki - wszędzie używamy nadgarstków.

 

Czytaj cały artykuł http://www.fabrykasi...alny-nadgarstka