Brak odpowiedzi do tego tematu

[Fabryka Siły]

Skuteczność treningu i zmiany adaptacyjne, które wywołuje powinny być oceniane swoistymi dla danego wysiłku parametrami. Artykuł stanowi przegląd testów, badań o charakterze hematologicznym, biochemicznym i fizjologicznym, które mogą unaocznić zmiany w organizmie, jakie wywołujemy treningiem wytrzymałościowym i siłowym.

 

Czytaj cały artykuł http://www.fabrykasi...iowy-fizjologia