Skuteczne odchudzanie w przypadku osób otyłych nie jest wcale takie proste. Trening siłowy bez względu na to czy w domu, czy w plenerze czy też na siłowni często zamiast zachęcać do zmiany wręcz odpycha. Czemu tak się dzieje? Jak wprowadzić w swoje życie zdrowe odchudzanie, gdy ma się kilka kilogramów za dużo?
Czytaj cały artykuł http://www.fabrykasi...dukcje-tluszczu