Bieganie nas nie przekonuje bo na przykład istnieje wiele atrakcyjniejszych form ruchu? Jeśli tak to wskażcie, która z tych "form" jest najbardziej naturalna? "Ptak lata, ryba pływa, człowiek biega"-mawiał legendarny Emil Zatopek. Jego słowa jak żadne inne odzwierciedlają naturalność biegania. Z tą naturalnością wiążą się też powody dla których warto po tę formę ruchu sięgnąć w pierwszej kolejności. Oto one.
Czytaj cały artykuł http://www.fabrykasi...ch-warto-biegac
FaceBook