Brak odpowiedzi do tego tematu

[Fabryka Siły]

W dokończeniu artykułu Czytelnik dowie się jak ważne w początkowej fazie treningów jest to, aby nie uczęszczać na siłownię samemu. W dodatku pozna także rolę jaką w treningu siłowym odgrywa przemyślany oraz świadomie stosowany odpoczynek.

 

Czytaj cały artykuł http://www.fabrykasi...czyc-na-silowni