Sam trening siłowy nie jest gwarancją sukcesu w sportach sylwetkowych. Na ten sukces składa się wiele innych rzeczy jak dieta, suplementacja czy przemyślana rozsądnie dozowana regeneracja. Wszystko to idealnie połączone w całość jest dopiero gwarancją sukcesu. W dzisiejszym artykule bardzo ważne wskazówki dla początkujących, czyli o tym, co należy wiedzieć przed rozpoczęciem treningów.
Czytaj cały artykuł http://www.fabrykasi...-dieta-a-efekty
FaceBook