Brak odpowiedzi do tego tematu

[Fabryka Siły]

Dziś zajmiemy się treningiem aerobowym. Trening aerobowy (tlenowy), to jedna z najpopularniejszych form ruchowych, które mają pomóc nam w spaleniu tkanki tłuszczowej. Poniżej znajdziesz wszystko, co powinieneś wiedzieć o aerobach. Najlepiej wspomaga on odchudzanie, gdy przed nim wykonywany jest trening siłowy.

 

Czytaj cały artykuł http://www.fabrykasi...palanie-kalorii